Září 2011

ST - 28. září

28. září 2011 v 21:20 | eSDenim |  JÍDELNÍČEK
jen tak v pár řádcích..
- pokouším se opět dostat tak nějak do formy... slečny abyste byly v přehledu po příšerně nechutně přežraném víkendu sem nabrala 2kg, ani na to nechci myslet, když si vzpomenu na pondělní ráno co se mi to číslo objevilo na váze..
takže snad se mi podaří bez problému vrátit do "formy".))

Snídaně: 100ml Psyllia
Svačina: jablko
Oběd: 100ml Valašské Kyšky
Svačina: jablko
Večeře: nic

Tekutiny: 1l vody a 1,5l zeleného čaje


nesnáším se..

26. září 2011 v 22:20 | eSDenim |  JÁ A ANA
Berušky poraďte jak bojovat proti přejídání, bojím se dalšího víkendu, co dělat.. když příjde řada na jídlo, jak odolávat, když na vás tlačí, na co se vymluvit, ale tak aby to nevypadalo moc okatě.. ??


POMOOOOC!!

26. září 2011 v 21:57 | eSDenim |  JÁ A ANA
Sem naprosot v prdeli! :(
- tyhle poslední 3dny pro mě byly utpení, pouze jídlo, valby ohledně jídla a na konec toho všeho, nehorázné přežrání:´(


PÁ - 23. září

25. září 2011 v 11:25 | eSDenim |  JÍDELNÍČEK
ahoj krásky, sem tady jenomna skok.. spíš na tajňačku.
- semcelý tento víkend u svého přítele a nevím co by se stalo, kdyby zjístil, že mám tenhle blog, takže i podle toho ten jídelníček vypadá..
-jinak sem se v pátek odpoledne vážila a na váze se objevilo číslo 52,4KG :))

Snídaně: nic
Svačina: trocha limetkového energy drinku
Oběd: chleba s (Lipánek) taveným sýrem extra smetanovým a 2ks salámu
Svačina: nic
Večeře: nic

Tekutiny: káva, 250ml pomerančového džusu a 400ml grepového džusu

- jinak abych se vám přiznala. Nedám sem jídelníček ze včera, zklamala sem! ještě dnes je mi špatně :( ale musela sem, aby to přiteli nepřišlo divné, že nic nejím.(
Ale dnes ráno jsem mu řekla,že budu dnes držet hladovku a jen pít tekutiny, že je mi špatně po včerejšku, no a jelikož dnes večer odjíždí, tak po zbytek týdne to tak i zůstane!!!

ČT - 22. září

22. září 2011 v 19:47 | eSDenim |  JÍDELNÍČEK
Víte co?! vy tady furt rozumujete, jak jím málo a tak, ale když se podívám na vaše jídelníčky tak je to děs s bídou..
- laskavě nejdřív suďte sebe a potom ostatní! ;) Udělaly byste líp, kdyby ste mi radší poradily nějakou fajn dietku, kterou máte vyzkoušenou a víte, že pomohla a ne tohle mravní kárání..))

Jinak zítra mám vážení, jestli nebude aspoň nějaký kilo dole, tak na tohle seru a začnu jíst normálně a přežeru se jak PRASE a chcípnu!
- néééé, dělám si legraci, ale budu z toho fakt špatná jestli tam neuvidím nějaké zlepšení oproti pondělí.
Jinak koukala sem na ABC DIETU, ale mám jede problém, já se v těch pos*anejch kalorickejch tabulkám ztrácím, takže by byl fakt problém tu dietu držet :D
- leda, že by mi někdo z vás Hubených slečen... poradil, jak mám poznat co jíst a co je lepší podle energie. PROSTĚ TOMU NEROZUMÍM.!! Tak poraďte, jak se v tom vyznat.

Jinak se ještě musím pochválit, vím že samochvála smrdí, ale byla sem dnes s přítelem na jednom turnaji v nohejbalu, kde měli velikou grilovačku, takovýho žrádla co tam bylo... mmmmhm no, já kdybych nechtěla zhubnout, tak snim aspoň půlku toho prasete, co bylo na rožni a nějaký to pivko. achjo! jenže já chci být THIN! Takže nic takového se na mém jídelníčku nesmí objevit pěkně dlouho!.))

A co vy kočky, jak se držíte?

Snídaně: 200ml syrovátky
Svačina: 450ml acidofilního mléka (příchuť - černý rybíz a bez)
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: 200ml syrovátky

Tekutiny: 500ml bílého čaje

shrnutí (PO, ÚT, ST)

21. září 2011 v 18:29 | eSDenim |  JÍDELNÍČEK
v první řadě se chci omluvit za to, že jsem sem nic nepřidala, ale jak začala škola je toho teď nějak víc..


Jídelníček (19.září)

snídaně: nic
svačina: nic
oběd: nic
svačina: 3ks müsli sušenky
večeře: nic

tekutiny: 1l zeleného čaje a 3l vody

Jídelníček (20.září)

snídaně: 2ks knackebroty s lososovou pomazánkou
svačina: červená paprika
oběd: půlka jablka
svačina: nic
večeře: nic

tekutiny: 2,5l vody, 1l zeleného čaje a 200ml kávy

Jídelníček (21.září)

snídaně: 200ml syrovátky
svačina: půlka jablka
oběd: nic
svačina: nic
večeře: špenát s grilovanými bramborami

tekutiny: 2,8l vody, 450ml bílého čaje a 200ml kávy


- Já vím, tu poslední část sem fakt posrala, ale musela sem prostě. Měla sem v plánu si dát k jídlu alespoň tuňáka, ale matka je matka. Začala zase valit tu svojí, jestli zase přestanu jíst normálně, tak už se mnou půjde k psychoušovi (díky mý zpí*ený doktorce, která zmínila před mámou, že kdybych měla problémy s PPP, tak ať tam jdeme hned)
achjo! no co no..
udělám si aspoň 100 složitějších sedů-lehů a budu věřit v to, že alespoň něco z těch strašnejch kalorií ze mě zmizí.

moje foto 19.9.

19. září 2011 v 17:05 | eSDenim |  MOJE FOTKY

* a červený náramek nosím stále na ruce (samozřejmě s hrdostí)



weight 19.9.2011

19. září 2011 v 7:04 | eSDenim |  JÁ A ANA
Takže nic mě mile nepřekvapilo, jak se dalo samozřejmě čekat, že??!!


DNEŠNÍ VÁHA: 53,7KG Mlčící

předpokládané tekutiny: 3-4litry (čim víc, tím líp!!)


můj plán

18. září 2011 v 23:38 | eSDenim |  JÁ A ANA
Nevím jestli to nezní bláhově nebo tak, ale prostě musím mít jistotu toho, že vím co dělám, a že je to reálné.
Jelikož zítra budu ve škole celý den až do 4 hodin odpoledne. A mám jenom malinkou termosku, do které se moc toho čaje nevejde.


PRVNÍ KRIZE

18. září 2011 v 18:29 | eSDenim |  JÁ A ANA
Potřebuji pomoct!
Včera sem byla sice na Veganské pÁrty, tak sem si říkala, že když si dám trochu Sojového masa a zeleniny tak mi to neuškodí, ale opak byl pravdou!
Mám zase tu strašnou váhu z5! takže zase budu jenom pít a nic do huby prostě nestčím!
Teď sem se vážila a mám zase 54,5kg. Děs běs!!!
V úterý bych sem konečně mohla dát fotky svého ohavného těla. Takže se mi kdokoli může vysmát, jak sem vyžraný prase.
Zatím se mějte vaše eS.Denim.:-***

sem už v tom!

16. září 2011 v 13:17 | eSDenim |  JÁ A ANA
No neděste se hlavně,
není to myšleno tak, že bych byla těhotná (to vůbec).
Je to myšlené tak, že sem středou zažehnala hubnutí a sem na 1. cíli!! NA 53 KG.
Tak hlavně, abych to zase nevzadala, jako vždy předtím. I příteli sem řekla, že držím odtučňovací dietu: PITÍ ZELENÉHO ČAJE.

začínám

14. září 2011 v 20:51 | eSDenim |  JÁ A ANA
Dnes začínám s tím, co stále odkládám na později.
Tentokrát jsem si řekla, už dost! Začni dělat něco se sebou!
Tak OK, jdu do toho.)