shrnutí (PO, ÚT, ST)

21. září 2011 v 18:29 | eSDenim |  JÍDELNÍČEK
v první řadě se chci omluvit za to, že jsem sem nic nepřidala, ale jak začala škola je toho teď nějak víc..


Jídelníček (19.září)

snídaně: nic
svačina: nic
oběd: nic
svačina: 3ks müsli sušenky
večeře: nic

tekutiny: 1l zeleného čaje a 3l vody

Jídelníček (20.září)

snídaně: 2ks knackebroty s lososovou pomazánkou
svačina: červená paprika
oběd: půlka jablka
svačina: nic
večeře: nic

tekutiny: 2,5l vody, 1l zeleného čaje a 200ml kávy

Jídelníček (21.září)

snídaně: 200ml syrovátky
svačina: půlka jablka
oběd: nic
svačina: nic
večeře: špenát s grilovanými bramborami

tekutiny: 2,8l vody, 450ml bílého čaje a 200ml kávy


- Já vím, tu poslední část sem fakt posrala, ale musela sem prostě. Měla sem v plánu si dát k jídlu alespoň tuňáka, ale matka je matka. Začala zase valit tu svojí, jestli zase přestanu jíst normálně, tak už se mnou půjde k psychoušovi (díky mý zpí*ený doktorce, která zmínila před mámou, že kdybych měla problémy s PPP, tak ať tam jdeme hned)
achjo! no co no..
udělám si aspoň 100 složitějších sedů-lehů a budu věřit v to, že alespoň něco z těch strašnejch kalorií ze mě zmizí.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Massie Massie | Web | 21. září 2011 v 22:09 | Reagovat

Ráda spřátelím, jdu si tě přidat :)  Taky nemám moc času co začala škola, je to samý stres, to máme asi všechny :) Jídelníčky jsou super, fakt bomba i ten poslední se mi líbí, ty cvičíš doma nějak třeba aerobik, na rotopedu nebo tak?:)
P.S. Nejsem hubená, dívala jsem se na tvoje fotky a blednu tu závistí!No co, všechny budeme extra thin :)

2 Minny Minny | E-mail | Web | 21. září 2011 v 22:38 | Reagovat

ráda spřátelím :)

3 Slečna Bů. Slečna Bů. | Web | 22. září 2011 v 5:38 | Reagovat

Ano ráda spřátelím, jdu si tě uložit.

4 Michalka. Michalka. | Web | 22. září 2011 v 8:48 | Reagovat

Hele, zdá se mi, že jíš moc málo ;)

5 AiRy AiRy | Web | 22. září 2011 v 15:12 | Reagovat

spratelim rada... nechci ti do nceho kecat, ale je lešpí jíst a cvičit, než nejíst a ničit si tělo

6 Lucka P. Lucka P. | Web | 22. září 2011 v 15:19 | Reagovat

Máš ráda focení a chtěla bys ukázat svá dílka i jiným lidem? Pokud ano, máš nyní možnost přihlásit se na mém blogu do fotoSOUTĚŽE, pročti si info a uvidíš ;-) Když nebudeš chtít, nevadí, ráda jsem tvůj blog navštívila :-)

7 Sammi Sammi | Web | 22. září 2011 v 15:37 | Reagovat

já myslím, že to nebylo tak děsné ten poslední den..žádná sláva ale tak nic špatného..a ty předchozí dny ses krásně držela! Hlavně pitný režim!

8 Jess Jess | Web | 22. září 2011 v 16:35 | Reagovat

Projímadlo místo lentilek :DDDD Fakt jsi mě pobavila, určitě ráda spřátelím :)))

9 Andy Andy | Web | 22. září 2011 v 19:00 | Reagovat

Kočko jídeláky máš fajne :))..

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama